Повернутися до тіла — означає повернутися до себе

Стосунки з їжею та тілом часто відображають значно більше, ніж харчові звички. За ними можуть стояти невисловлені почуття, внутрішня напруга, досвід сорому, потреба в контролі, брак підтримки або складність бути в контакті з собою.

Терапевтична група «Тіло — дзеркало душі» — це простір, де можна м’яко зупинитися, почути себе, дослідити власні тілесні й емоційні сигнали та поступово сформувати більш дбайливе ставлення до себе.

Тут не потрібно бути “ідеальною”, “зібраною” чи “правильною”.
Достатньо прийти з готовністю досліджувати себе — у безпечному колі, з професійною підтримкою та повагою до вашого темпу.

Якщо ви хочете вийти з напруги навколо їжі, тіла та самокритики — ця група може стати першим кроком до більшого контакту, прийняття і внутрішньої опори.

Формат та організація

Формат проведення: онлайн/очно Ужгород.

Кількість зустрічей: 20.

Кількість учасників: 7-12.

Автор та ведуча терапевтичної групи: практичний психолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт Маргітич Марина.