Іноді людині потрібен простір, де можна зупинитися, зрозуміти себе, розібратися з емоціями, стосунками, внутрішньою напругою або складним життєвим періодом.

Психолог або психотерапевт допомагає не давати “швидкі поради”, а глибше побачити, що відбувається всередині, знайти власні опори, відновити контакт із собою та поступово сформувати нові способи реагування, вибору і взаємодії з іншими.

У ЗІСПП ви можете обрати спеціаліста для індивідуальної, сімейної, парної або групової роботи.

З якими запитами можна звернутися

Психологічна підтримка може бути корисною, якщо ви переживаєте:

• тривогу, напругу, страхи або панічні стани;
• емоційне виснаження, втрату сил, апатію;
• складнощі у стосунках, конфлікти, розрив або розлучення;
• низьку самооцінку, самокритику, відчуття провини чи сорому;
• кризу, втрату, переїзд, адаптацію або життєві зміни;
• труднощі з кордонами, вибором, відповідальністю;
• повторювані сценарії у стосунках чи поведінці;
• бажання краще зрозуміти себе, свої потреби та емоції.

Як ми працюємо

Ми підбираємо формат допомоги відповідно до вашого запиту.

Індивідуальна терапія
для глибшої роботи з емоціями, внутрішніми конфліктами, самооцінкою, травматичним досвідом, кризами та особистими змінами.

Парна та сімейна терапія
для роботи зі стосунками, конфліктами, кризами у парі, батьківсько-дитячою взаємодією та сімейними сценаріями.

Групова терапія
для тих, кому важливо досліджувати себе у контакті з іншими, отримати підтримку, новий досвід взаємодії та безпечний простір для змін.

Як обрати спеціаліста

Якщо ви не знаєте, до кого звернутися, залиште заявку. Ми допоможемо зорієнтуватися у спеціалістах, уточнити ваш запит і підібрати психолога або психотерапевта, який найкраще відповідає вашій ситуації.